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【心理協(xié)會(huì )】第一期育心講堂活動(dòng)總結

來(lái)源:研究生心理健康協(xié)會(huì ) 瀏覽次數: 發(fā)布時(shí)間:2018-05-29 編輯:研究生工作部

在這個(gè)充滿(mǎn)希望的五月,華中科技大學(xué)研究生心理健康協(xié)會(huì )也煥發(fā)出更多的活力,推出了全新的活動(dòng)——育心講堂。第一期育心講堂于2018年5月28日19:00在華中科技大學(xué)八號樓二樓報告廳舉行,我們邀請到了美國泓澧積極心理學(xué)學(xué)院(HIPP)創(chuàng )始人陳紅利給我們帶來(lái)了主題為選擇與創(chuàng )造積極人生的講座。此次活動(dòng)旨在提高華中大師生的心理健康水平及主觀(guān)幸福感,普及積極心理學(xué)的概念。

主講人陳紅利女士圍繞“選擇與創(chuàng )造積極人生”這一主題向大家介紹了積極心理學(xué)的概念以及我們?yōu)槭裁匆x擇快樂(lè )積極的生活態(tài)度。積極心理學(xué)是關(guān)于幸福快樂(lè )的科學(xué),以人性的美好為切入點(diǎn)發(fā)現生活的美好,以積極有效的溝通方式來(lái)建立好的人際關(guān)系,強調關(guān)注自我與改變自我。陳女士除了向大家介紹各種有趣的實(shí)驗來(lái)表現主題,還與現場(chǎng)的觀(guān)眾們進(jìn)行各種互動(dòng)如提問(wèn)交流與朗讀等來(lái)活躍現場(chǎng)氣氛。最后還和大家分享幸福藥劑即獲得幸福快樂(lè )的方法,希望我們的生活變得更有質(zhì)量。講座結束后的提問(wèn)環(huán)節也很熱烈,很多觀(guān)眾踴躍搶答,希望得到陳女士的解答。部分提問(wèn)者還獲得了陳紅利女士送的相關(guān)書(shū)籍與協(xié)會(huì )準備的禮品。

這次講座活動(dòng)圓滿(mǎn)結束,有同學(xué)直言自己打開(kāi)了新世界的大門(mén)并想把積極心理學(xué)應用于自己的生活中。每一個(gè)選擇都在為自己鋪一條路,讓我們從今天起做一個(gè)幸福快樂(lè )的人吧!

圖:覃惠敏

文:聶子嘉