2017年11月23日下午,應材料學院研究生工作組組長王曦老師的邀請,材料、船海和計算機等三個學院在校大學生發(fā)展研究與指導中心副主任郭曉麗老師的指導下,開展了不忘初心.健康前行——“舞動心靈”減壓團體輔導活動。
活動在王曦老師進行簡短的開場介紹后開始。郭老師首先帶領大家在優(yōu)美抒情的音樂聲中用手中的“沙蛋”敲打節(jié)拍,現(xiàn)場的氣氛頓時活躍起來。緊接著,郭老師和她的助理開始耐心細致地教授同學們華爾茲舞蹈動作,讓大家感受華爾茲集體舞式,在舞蹈世界中放松心情,釋放內心壓力。
在教授華爾茲舞蹈動作的同時,郭老師又邀請同學們與自己的舞伴相互交流自己近期的壓力,分享解決壓力的方法。同學們在輕松地分享交流中化解了內心地煩惱,在優(yōu)雅柔美地舞蹈中收獲了快樂。
最后,本次“舞動心靈”減壓團體輔導活動在一曲歡快的手指舞中圓滿結束。同學們通過本次活動得到了心靈減壓,學會了化解壓力的方法,并能以更飽滿自信的狀態(tài)去迎接未來的學習科研生活。