11月26日晚，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院“博士畢業(yè)壓力疏解”團體輔導(dǎo)活動在碧珠長廊大學(xué)生發(fā)展研究與指導(dǎo)中心舉行。學(xué)院黨委副書記周新宇出席活動。
本次團體輔導(dǎo)在輕松歡快的室內(nèi)自由轉(zhuǎn)圈中開始，老師首先給大家營造了一個輕快的氛圍，大家站在一起圍成一個圓圈，用自己特有的方式進行自我介紹，然后每個人都要跟著做同樣的動作。隨后，在輔導(dǎo)老師的引領(lǐng)下，大家坐在凳子上，用最放松的姿勢，閉上眼睛感受自己的呼吸，完全處于一種放松的狀態(tài)，聆聽老師朗讀詩《鳥兒的翅膀》。
三遍朗讀結(jié)束，輔導(dǎo)老師請大家通過剛才的朗讀，結(jié)合詩以及環(huán)境發(fā)表自己的感想感悟。同學(xué)們表示，通過靜聽詩的語言，腦海中出現(xiàn)了很多優(yōu)美靜謐的畫面，彷佛之若其中，內(nèi)心非常平靜。輔導(dǎo)老師指出，在生活科研工作中要多注意自己的身體和情緒，及時調(diào)整自己的心態(tài)是很重要的。
在現(xiàn)場互動游戲中，大家通過交換明信片，向?qū)Ψ浇榻B自己所挑選的明信片的意義，既鍛煉了自己的表達能力，也鼓勵了大家平時應(yīng)該多加強溝通交流，從而發(fā)現(xiàn)自身的長處和不足。一對一傳球游戲，更是讓大家釋放了心理的壓力，在相互鼓勵中得到慰藉。
輔導(dǎo)現(xiàn)場還安排了樂器敲打環(huán)節(jié)。歡快的敲打使現(xiàn)場氣氛熱烈、輕松起來，動感的節(jié)奏也讓大家從忙綠的科研學(xué)習(xí)和生活中放松下來，以健康、輕松、愉悅的態(tài)度對待自己。
輔導(dǎo)老師表示，壓力在生活中無處不在，每個人都有不同程度地經(jīng)受過或正承受著壓力。希望通過本次團體輔導(dǎo)，能讓大家緩解當(dāng)前的各種壓力，同時也讓大家明白能夠在壓力面前找出自己認為最有效的解壓方法，讓壓力變動力，用健康、積極、樂觀的心態(tài)去面對每一天。
本次團體輔導(dǎo)由大學(xué)生發(fā)展研究與指導(dǎo)中心的李春芳老師主持。研究生辦公室老師付四清、研究生專職輔導(dǎo)員肖瑤以及部分博士畢業(yè)班的學(xué)生參加了此次團體輔導(dǎo)活動。
